クランク長 気にしたことがありますか?

  • 2019.04.12 Friday
  • 23:11

皆さんは自転車の「クランク長」は気にしたことがありますか?

ほとんどの方は、初めについていたクランクをそのまま使っているかと思いますが、実はその人に会った長さがあるんです。なかなか気づかないと思いますが、実は踏力が入りにくかったり、最悪の場合は膝を痛めてしまうこともあるんですよ。では、適正な長さと言いますと・・・。個人差がありますので一概には言えませんが、大雑把には身長の1/10なんて言われています。

今回のご依頼は「DAHON ダッシュP8」をアクティブに乗りこなしている女性オーナー様からです。この車はすでに、ハンドルをライザーバーにペダルをクランクブラザー:にエッグビーターに換装済みです。十分気合が入っていますね!

 

クランクを入れ替える前

DashP8_1.jpg

 

クランク等を入れ替えた後

DashP8_6.jpg

どうですか? 105クランクはやっぱり迫力というか、存在感がありますね!

 

それでは、交換前を細かく見ていきましょう!

DashP8_2.jpg

左上:全体像右     右上:右シフター(8速)

左下:リアカセット   右下:クランクセット

 

新しく以下のパーツに交換します!

DashP8_3.jpg

せっかく、105のクランクを装着するので、フロントダブルまで一気にカスタムしちゃいます!

 

BB(ボトムブラケット)

DashP8_4.jpg

スクエアテーパーのカートリッジタイプを、ホローテック?対応のBB:SM-BBR60に組替えします。

私はなぜかこの作業がとっても好きです・・・。

 

 

シフター

DashP8_7.jpg

リア8速はそのままなので、SHIMANO Claris (クラリス)ST-R2000を採用!

フロントダブルですので、左シフターももちろん追加しています。

 

左右のシフターを装着しました!

DashP8_8.jpg

 

FD(フロントディレーラー)

DashP8_9.jpg

FDはFD-R2000 

ダッシュP8にはフロントディレーラーの台座が装備されているので、比較的フロントダブル化が容易にできますね!

 

クランクセットは105 クランク長:160mm 52x39T

DashP8_10.jpg

通常ですとクラリス:FC-R2000で組みたかったのですが、クランク長が160mmが必要でしたので105をチョイス!(シマノでは105以上のグレードでないと設定自体がありませんので・・・。)

注)8速のFD:R2000と11速のクランク:R7000の組み合わせはシマノでは組み合わせNGです。自己責任で行ってください。なおリアディレーラーはALTUS:RD-M310。すごい組み合わせでしょ!

 

リアカセット

DashP8_11.jpg

フロントダブルとなったので、「リアカセットのロー側はそんなに大きくなくても良いでしょう」ってことで、11-32Tから11-28Tとややクロスレシオに変更しました。ちなみにカセットはCS-R2000-8S

 

DashP8_5.jpg

ジャーン!

完成で〜す!!

見た目の迫力もアップしましたが変速もスムーズに行えます。何より自分に合ったサイズのクランク長になったことで、よりライディングが楽しくスムーズになるでしょうね。さらにギア比がグーーーンと広がったので、ますますアクティブなサイクルライフが広がっていきますね!

 

お問い合わせは

 

ミヤジマ石油 サイクル事業部
〒416-0945 静岡県富士市宮島272-2

TEL:0545-61-3458 

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